Сила слова та кольору – у Демидівці пройшов психологічний тренінг та майстер-клас зі створення картин-афірмацій

Минулої неділі, 9 серпня, у Демидівці відбувся унікальний захід, який об’єднав у собі глибоку психологічну роботу та арт-терапію. Громадська організація «Сприяння розвитку села» провела для членів сімей ветеранів та небайдужих жителів громади практичний тренінг зі створення картин-афірмацій. Захід став черговою важливою подією проєкту «Берег довіри», що реалізовується у співпраці з Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні (UNFPA) та ГО «Асоціація Амбасадорок України» за підтримки Норвегії.

Зустріч розпочалася з важливої теоретичної та практичної частини, яку провела психологиня проєкту Євгенія Зралко. Учасники та учасниці долучилися до психологічного тренінгу, де вчилися екологічно працювати зі своїм внутрішнім станом, трансформувати тривогу у спокій та віднаходити внутрішні опори. Після цього всі присутні поринули у творчий процес — створення власних картин-афірмацій, де через кольори, форми та надихаючі текстові формулювання змогли мовою мистецтва висловити свої найглибші емоції, сподівання та мрії.

Повернення ветеранів та ветеранок до рідного дому — це складний, багатоетапний процес адаптації, який проходить не лише сам захисник, а й уся його родина. У цей період звичний сімейний простір потребує особливої делікатності, безпеки та нових інструментів взаємодії. Саме тому поєднання психологічного тренінгу з арт-терапією має ключове значення, оскільки текстові матриці та життєствердні фрази (афірмації), які учасники закладали у свої картини, працюють як нейропсихологічні якорі. Коли людина щодня бачить власноруч створену візуальну опору («Моя родина у безпеці», «Я маю силу для змін», «Ми чуємо одне одного»), це допомагає переналаштувати мозок із режиму постійного стресу та очікування загрози на режим відновлення та рівноваги.

Під час тренінгу психологиня приділила значну увагу принципам «мирної мови». Ненасильницьке спілкування вчить говорити про свої потреби та важкі емоції без взаємних звинувачень, критики чи прихованої агресії. Картини-афірмації стали візуальним відображенням цих потреб, допомагаючи учасникам сформулювати ясні, позитивні прохання до своїх близьких.

Картини, створені під час майстер-класу, учасники забрали до своїх домівок. Вони стануть не просто окрасою інтер'єру, а справжніми сімейними оберегами та щоденними нагадуваннями про те, що міст довіри та взаєморозуміння будується з любові, терпіння та правильних слів.

Громадська організація «Сприяння розвитку села» щиро дякує психологині Євгенії Зралко за чуйне керівництво, а всім учасникам і учасницям — за відкритість, сміливість ділитися емоціями та неймовірну енергетику єднання!

Проєкт реалізовується в межах співпраці Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні (UNFPA) та ГО «Асоціація Амбасадорок України» за підтримки Норвегії. Думки, погляди та рекомендації, викладені в цій ініціативі, належать авторам/-кам і не обов’язково відображають офіційну політику чи позицію UNFPA, ГО «Асоціація Амбасадорок України» або Норвегії.